L’idea che possiamo o dobbiamo prendere cura delle nostre emozioni non \u00e8 popolare n\u00e9 comune. Il mass media preferisce che crediamo che siamo vittimi delle nostre emozioni, che non c’\u00e8 niente che si pu\u00f2 fare. Sia l’amore che la rabbia sono emozioni che arrivano come fulmini che ci colpiscono e non possiamo fare altro che sottometterci. E’ quasi come se fossero un’entit\u00e0 separate da noi, esseri eterei che ci possiedono e, in conseguenza non possiamo essere responsabili di quello che facciamo quando siamo sotto i loro poteri. <\/p>\n\n\n\n
Per quanto potrebbe essere attraente quest’idea, c’\u00e8 un pericolo nascosto. Le nostre emozioni hanno un effetto sul nostro stato fisico. Tante volte \u00e8 stato dimostrato che le nostre emozioni hanno un effetto sul buon funzionamento dei nostri corpi. Se crediamo che le nostre emozioni sono esseri energetici distinti da noi che possono possedere i nostri corpi a loro voglia, avendo anche un effetto fisico (sia positivo che negativo), dobbiamo anche per forza credere che il nostro stato fisico \u00e8 un risultato di fattori fuori il nostro controllo. Non sto parlando dei fattori normali che si trovano oltre il nostro cerchio di influenza (tipo una meteora che colpisce il pianeta) ma che se crediamo cos\u00ec il nostro benessere \u00e8 maggiormente un fenomeno casuale e noi ne siamo vittimi. <\/p>\n\n\n\n
La verit\u00e0 \u00e8 tutto un’altra cosa. Il nostro benessere \u00e8 il risultato maggiormente delle nostre scelte (attive o passive) quotidiane. Cos\u00ec noi scegliamo (anche inconsciamente) le emozioni che vogliamo sentire. Ci innamoriamo, ci arrabbiamo perch\u00e9 scegliamo di farlo. Questo significa che indirettamente scegliamo l’effetto fisico che queste emozioni hanno. E se siamo noi a scegliere, vuol dire che abbiamo il potere di scegliere diversamente, che possiamo diventare padroni delle nostre emozioni. <\/p>\n\n\n\n
Infine, l’aromaterapia ha una parte molto importante nel benessere umano. Anche se spesso viene sottovalutato, ci sono tantissimi collegamenti che medici e scienziati hanno osservato che confermano quello che tanti di noi sapevamo all’inizio: ogni patologia ha un radice emotivo. Iniziamo da ora a prendere cura attivamente del nostro benessere. Ci sono tanti punti di partenza. Questo grafico degli oli essenziali e le miscele emozionali di doTerra pu\u00f2 aiutarti. <\/p>\n\n\n\n
Se vuoi approfondire questo argomento, suggerisco questi i due libri: <\/p>\n\n\n\n
“Feelings Buried Alive Never Die<\/a>” da Karol Truman (Solo in inglese) <\/p>\n\n\n\n